テクニック

バドミントン初心者が最初に覚える5つ｜握り・構え・打点・戻り・判断

バドミントンのグリップと構え方｜正しい形より持ち替えと次の一歩

バドミントンの前への踏み込み｜深さよりブレーキと戻りを見る

バドミントンのサーブ基本｜低く入れる前に決める準備と次の一歩

バドミントンの1球を分解する｜準備→移動→打点→戻りの基本

ドロップが浮く・ネットにかかる原因｜打点と面を分けて直す

スマッシュが入らない原因｜ネット・アウト・横ずれを3分で切り分ける

スマッシュが遅いのは力不足？まず打点・準備・体の流れを確認

クリアが奥まで飛ばないのは力不足？まず見る5つのチェック

ネット前で浮く・ネットにかかる人へ｜3ステップでできるチェック

コンパクトに振ることの重要性｜ショットの精度と分かりにくさを高める

後方からのショットの精度を高め、相手に読まれにくくする3つのポイント

構えで出遅れる人へ｜ラケットの位置と最初の一歩の整え方

打ったあとが勝負｜ホームポジションへ戻る3つのコツ

フットワークの基本｜動き出しはリアクションステップ、前への踏み込みは徐々に止める