ダブルスの3球目は、必ず強打する球ではありません。サーブ、レシーブの次に「相手の返球を限定し、自分たちが次も前向きに触れる状態を作る」球として考えると、ペアの役割が整理しやすくなります。
3球目の考え方
サーバー側：返球を見てから選ぶ
サーブを出した選手は、打ったあとに止まらず、相手のレシーブ方向と高さを見ます。短い返球なら前で触れる準備、押し込まれたなら無理に前へ入らず、パートナーとの距離を保って次の守備に移ります。
大切なのは、サーブの種類を決めた時点で3球目まで決め切らないことです。相手のラケット面、体の向き、返球の高さを見て、前で触れるか、つなぐかを選びます。
パートナー側：前衛は「触る」だけが仕事ではない
前衛は、すぐに決められる球だけを狙うのではなく、相手の返球コースを狭くする位置に立ちます。触れない球でも、相手が上へ返す可能性や、後衛が次に打ちやすい方向を考えておくと、空振りのような迷いが減ります。
後衛は、3球目を打つ選手の動きに合わせて、次の打点へ入りやすい距離を保ちます。打った直後に前へ詰めるのか、相手のカウンターに備えるのかは、3球目の高さと速さで変わります。
攻撃が止まる3つの原因
1. 3球目を「強く打つこと」と決めている
相手の返球が低く速いときに、無理な角度を作ろうとすると、ネットやアウトが増えます。攻撃の継続を優先するなら、相手の体の近くや空いた場所へ、次の球を準備できる速さで返す選択もあります。
2. 打つ人以外が動きを止めている
3球目を打つ人だけが攻撃しても、パートナーが次の球を見ていなければ、相手のカウンターに対応できません。打った人と同時に、もう一人も「次の返球が来る場所」へ移ります。
3. 役割の交代を声にしない
前衛が下がる、後衛が前へ入るなどの交代は、迷ったまま走ると二人の間に空間ができます。短い声かけや、誰が次に触るかの合図を事前に決めます。
練習メニュー
半面またはコートの一部で、サーブから開始します。レシーバーは返球コースを2方向に限定し、サーバー側は3球目の目的を「前で触る」「相手の体へ返す」「つなぐ」のいずれかにします。3球目のあと、二人が次の返球を準備できたら1点です。
得点だけでなく、次の3点を記録します。
- 3球目の前に相手の姿勢を見られたか
- 打った人とパートナーが同時に次の準備をしたか
- 強打でなくても攻撃を続けられたか